Een negatieve mindset ombuigen in een positieve mindset

Over deze workshop

"Ja maar, dat gaat hier toch niet werken." Zes woorden, en het voorstel is dood nog voor iemand het heeft uitgeprobeerd.

Negativiteit sluipt zelden binnen met veel lawaai. Ze begint bij een tegenvaller die blijft nazinderen, groeit door een paar zuchten in een vergadering, en op een bepaald moment is ze gewoon de manier waarop een team naar dingen kijkt. Niemand kan aanduiden wanneer het begonnen is, iedereen voelt het, en de leidinggevende die het alleen probeert te keren, put zichzelf uit.

Deze workshop draait die dynamiek om, en begint bij begrijpen hoe ze werkt. Wat is mindset precies, wat gebeurt er in je hoofd tussen een gebeurtenis en je reactie erop, en wat is er nodig om dat patroon te doorbreken? Deelnemers krijgen inzicht in het mechanisme en gaan naar huis met kapstokken die ze meteen kunnen gebruiken.

Voor alle duidelijkheid: dit gaat niet over positief denken of over doen alsof problemen er niet zijn. Het gaat over het verschil tussen wat je overkomt en wat je ermee doet.

Onze aanpak

Dit is een plenaire, interactieve sessie voor de leidinggevende en zijn of haar team samen. Dat is een bewuste keuze: mindset is nooit alleen een individueel gegeven, en wanneer iedereen dezelfde inzichten en dezelfde taal meekrijgt, kan het team elkaar er nadien ook op aanspreken.

Geen hoorcollege dus, wel een sessie waarin de deelnemers zelf aan het werk gaan met herkenbare situaties uit hun eigen praktijk. De theorie dient om die situaties beter te begrijpen, en niet omgekeerd.

Onder meer volgende zaken komen tijdens de workshop aan bod.

• Growth mindset versus fixed mindset, volgens de theorie van Carol Dweck
• De dramadriehoek, voor een beter begrip van de interpersoonlijke dynamiek, met handvatten om eruit te geraken
• De cirkel van invloed van Stephen Covey
• Het G-schema uit de cognitieve gedragstherapie, om de automatische koppeling tussen een gebeurtenis en een negatieve emotie (en negatief gedrag) te doorbreken
• Neuroplasticiteit, en het creëren van nieuwe denkpatronen
• Het ABCDE-model van Albert Ellis, om negatieve gedachten en overtuigingen om te zetten in helpende overtuigingen

Welke onderdelen we uitdiepen, hangt af van wat er in de groep leeft. De workshop wordt gegeven door één van onze senior trainers.

Voor wie is deze workshop interessant?

Deze workshop is bedoeld voor leidinggevenden en hun team, en is bijzonder waardevol in situaties zoals deze:

• Teams waar de negativiteit is ingeslopen en waar het gemopper stilaan meer energie kost dan het werk zelf
• Teams na een reorganisatie of een verandering die niet door iedereen even goed is verteerd
• Leidinggevenden die merken dat ze aan het duwen zijn tegen een sfeer die ze in hun eentje niet gekeerd krijgen
• Teams die veel tegenslag te verwerken kregen, en bij wie de veerkracht op is geraakt
• Organisaties in verandering die hun mensen willen helpen om de focus te leggen op wat ze wél in de hand hebben

Wat mag je verwachten?

• Inzicht in het mechanisme, niet alleen in de symptomen. Deelnemers begrijpen na afloop waarom ze reageren zoals ze reageren. Dat maakt een enorm verschil, want een patroon dat je kan benoemen, kan je ook doorbreken.
• Een gedeelde taal in het team. Wanneer iedereen weet wat de cirkel van invloed of de dramadriehoek is, hoef je een vastgelopen discussie niet meer te ontleden. Eén zin volstaat vaak om het gesprek terug open te trekken.
• Een sessie zonder vingerwijzen. We benoemen het probleem eerlijk, maar we leggen het bij niemand persoonlijk.
• Modellen die blijven hangen. De kaders die we aanreiken zijn eenvoudig genoeg om er de dag nadien nog aan te denken, en concreet genoeg om er iets mee te doen.
• Een senior trainer voor de groep. Iemand met de ervaring om een sessie als deze in goede banen te leiden.